6月15日の午後、古賀市にある福岡女学院看護大学の夏季公開講座の後に行われた健康測定会に参加しました。あいにくの雨でしたが多くの市民が公開講座に引き続き測定していました。
看護大学の先生や生徒、そして健康づくり推進員の皆さんが測定をしていました。
私も骨密度、血管年齢、体組成計そして部位別筋肉量などを測定してもらいました。測定後は一人一人結果の説明もしてくれました。
大学の皆さん、ボランティアの皆さん、本当にありがとうございました‼️
ジムに通っているおかげか、良い結果が出ていて安心しました。これからも忙しい中でも筋トレ、有酸素運動、ストレッチに取り組もうと思います。