今朝(30日)は朝から大変暑くなっていますね。暑さ指数はすでに警戒レベルです。
今後1週間は35度近い日が続く予想です。
熱中症に充分気をつけましょう特にこまめな水分補給です。
ぜひお勧めしたいのがマイボトルです私は今年初めから使っていますがハーブティーや冷水を入れて持ち歩いています。ペットボトルの削減にもつながっています。
今週は熱中症予防週間といってもいいですね