7月15日　正午には熱中症危険レベルに

　激しい運動を控え、こまめに水分を取ってください。外出や運転するときにはマイボトルを必ず持参してください。

　室内でも熱中症になります。エアコンを使いましょう。1時間に2回程度換気をしましょう。