元気の源　朝食

●健康の源、朝食

　21日の朝食です。ご飯、具沢山味噌汁、シャケ。明子さん手作りのちりめん山椒も。ヨーグルトにはりんごワイン煮に加え娘の友だちが送ってくれた奄美たんかんマーマレードも添えました。今日から定例会、朝食をしっかり食べて元気いっぱい頑張りまーす